| Akzeptieren |
Immer aktiv
|
|---|---|
| Title | Family Gym's Cookie |
| Herausgeber | Family Gym |
| Beschreibung | Diese Tracker werden für Aktivitäten verwendet, die für den Betrieb oder die Erbringung der von Ihnen angeforderten Dienstleistung unbedingt erforderlich sind und daher nicht Ihrer Zustimmung bedürfen. |
| URL Herausgeber | |
| Cookie Name | _oms-suite_cms |
| Laufzeit | 1 jaar |
| Akzeptieren |
Immer aktiv
|
|---|---|
| Title | Family Gym's Cookie |
| Herausgeber | Family Gym |
| Beschreibung | Speichert die Einstellungen der im Cookie-Banner ausgewählten Besucher. |
| URL Herausgeber | |
| Cookie Name | cookie_v2_eu_consented |
| Laufzeit | 1 jaar |
| Akzeptieren |
|
|---|---|
| Title | Google Tag Manager |
| Herausgeber | Google LLC |
| Beschreibung | Cookie von Google zur Steuerung der erweiterten Script- und Ereignisbehandlung. |
| URL Herausgeber | https://policies.google.com/privacy?hl=de |
| Cookie Name | _ga,_gat,_gid |
| Laufzeit | 1 year |
Get Flexible
Dr. Wolff® - Get Flexible - ist ein Dehnzirkel, der bereits nach 10 Minuten für mehr Beweglichkeit und Entspannung sorgt.
Durch vier Stationen kompensieren Sie den Lebensstil des bewegungsarmen Alltags. Besonders das Sitzen, die typische Haltungskonstanz am Arbeitsplatz mit nach vorne geneigtem Oberkörper, fördert insbesondere die Verkürzung der ventralen Muskelkette (Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur) wie auch der Beinbeugemuskulatur. Verstärkt wird dieser Effekt durch Defizite in der Kraftfähigkeit der aufrichtenden Muskulatur. Die Folgen sind Rücken- und Gelenkprobleme mit dem Verlust der aufrechten Haltung.
Die Übungen sind sehr leicht zu erlernen und ideal für "Dehnanfänger" sowie Personen mit Rückenschmerzen geeignet.
